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Forum der Triathleten der SG Eintracht Ergste

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Dieses Thema hat 46 Antworten
und wurde 2.007 mal aufgerufen
 Laufwettkämpfe
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Jan ( gelöscht )
Beiträge:

07.02.2010 16:35
#16 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Arthur 00:57:52
Olaf 00:58:53
Jan 01:02:01
Uwe 01:10:20
Henrike 01:16:28

Angefügte Bilder:
IMGP2143.JPG  
Olaf Offline

Triathlon-Halbgott

Beiträge: 614

08.02.2010 10:04
#17 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Kommentar vom Veranstalter:

Tatsächlich war die Laufstrecke über die 15,0-km-Distanz heute Morgen überhaupt nicht belaufbar.
Bis sich fleißige Helferhände mit schwerem Räumgerät an die Aufgabe machten, die Eisflächen zu entschärfen.
Erst unmittelbar vor dem Start konnten die Wege freigegeben werden. Somit blieb Plan B. in der Schublade.

Trotzdem sind die gelaufenen Zeiten über 15,0 km recht ansehnlich, wie die vorläufigen Ergebnislisten beweisen.
Insbesondere bei den Plazierungen in den Mannschaftswertungen ist ablesbar,
wie einige Läuferinnen und Läufer gekämpft haben müssen.

Wie immer gilt die Weisheit, daß die Laufserie erst mit dem Halbmarathon entschieden wird.

Kommentar von mir:
Arthur hat alles richtig gemacht (langsam begonnen, perfekt gesteigert, super beendet).
Du hast mir auf den letzten 3 Kilometern noch ca. 30 Sekunden "aufgebrummt".
Ich war nach 12 km platt!
Bei mir stehen nun für die nächsten 10 Tage drei Läufe >2 Stunden auf dem Trainingsplan.

Colin Offline

allein-im-Dunkeln-laufen ist toll!


Beiträge: 176

09.02.2010 22:10
#18 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Lag in meinem Postfach ....

Angefügte Bilder:
003 Hamm 15 km.jpg  
Olaf Offline

Triathlon-Halbgott

Beiträge: 614

11.02.2010 16:04
#19 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten
Triarthur Offline

Triathlon-Halbgott


Beiträge: 753

12.02.2010 14:26
#20 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Video:
http://www.lg-hamm.de/Bildergalerie/Bildergalerie.html

Olaf mal wieder ganz vorne!!!
Hernike du solltest dich mal 50m weiter vorne aufstellen. Dann wärst du ne Minute schneller!!!

Olaf Offline

Triathlon-Halbgott

Beiträge: 614

12.02.2010 19:28
#21 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Wer ist denn der "Drängler" mit der weißen Kappe?

Olaf Offline

Triathlon-Halbgott

Beiträge: 614

19.02.2010 15:22
#22 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Halbmarathon 2010

Aufgrund der augenblicklichen Witterungsverhältnisse ist nicht unbedingt davon auszugehen,
beim Halbmarathon ideale Streckenverhältnisse vorzufinden. Soweit es sinnvoll und notwendig erscheint,
werden rutschige Bodenflächen auf der Wettkampfstrecke soweit wie möglich entschärft.

Das wird schon...

http://www.lg-hamm.de/index.php?option=c...0:informationen

aneugeba Offline

Ohne-Stützräder-Radfahrer

Beiträge: 100

20.02.2010 10:48
#23 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Hallo,

ich werde wieder nicht laufen können, habe leichte Knieprobleme und Trainingsrückstände.

Wünsche euch viel Erfolg

Grüße

Andreas

Olaf Offline

Triathlon-Halbgott

Beiträge: 614

21.02.2010 20:14
#24 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Winterlaufserie Hamm
Ergebnisse HM

1:23:40 Arthur
1:26:06 Olaf
1:30:57 Jan
1:48:34 Uwe
1:54:32 Henrike

Jan ( gelöscht )
Beiträge:

23.02.2010 22:01
#25 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten
Jan ( gelöscht )
Beiträge:

13.12.2010 09:58
#26 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

10,0 km 30.01.2011 11:00 Uhr

15,0 km 13.02.2011 11:00 Uhr

Halbmarathon 27.02.2011 11:00 Uhr


Wer ist dabei?
Wir sollten den Bus reservieren!!!!

Herbert Offline

Ohne-Stützräder-Radfahrer

Beiträge: 89

16.12.2010 12:53
#27 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Ich wollte wohl auch ein oder zwei mal mitlaufen...

... würde mich dann euren Planungen anschließen, bzw. wenn nur Jan mitwill, kann ich gerne mal fahren.

Olaf Offline

Triathlon-Halbgott

Beiträge: 614

16.12.2010 14:57
#28 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Hinweis zum Vereinsbus: Er hat keine Winterreifen!

Jan ( gelöscht )
Beiträge:

16.12.2010 19:36
#29 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Das ist schlecht!!!
Aber mal sehen wenn wir Glück haben ist kein Schnee.
Den Bus buchen kann man ja trotzdem.
Wer kann dass denn machen?

Jan ( gelöscht )
Beiträge:

26.01.2011 17:24
#30 RE: Hammer Winterlaufserie Antworten

Kann jetzt jemand am Sonntag den Bus fahren.
Habe aus diesem Grunde am Stammtisch im November vorgeschlagen Tristan als Fahrer für den Bus einzutragen.
Laufen werden von uns auf jeden Fall Henrike, Tristan und Ich.

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